Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

отслабване по време на сън

Страници:

Трикове и хитрини за отслабване след 30 и 40 години

Умни стратегии, които наистина работят

прочетено 1861 пъти

Три мита за чая, които експерти съветват да не приемаме за истина

Умерената консумация може да има ползи, но чаят не е универсално решение за отслабване, отоци и хранителен режим

прочетено 3530 пъти

Как да се пазим от пролетна умора

Когато сезонът се сменя, тялото има нужда от ритъм, светлина и разумна грижа

прочетено 3801 пъти

Отслабване по време на сън? С тази магическа смес е възможно

За да активирате този процес, е препоръчително да не консумирате храна поне няколко часа преди сън

прочетено 3161 пъти

В Бургас хората изглеждат по-слаби, но реално не е така

Редовна физическа активност помага на здравето

прочетено 6646 пъти

Колко часа сън са необходими на ден

За възрастен човек оптималната продължителност на съня е между 7 и 9 часа в денонощие

прочетено 3931 пъти

От 10 години не ям след 18 ч. и никога няма да се върна към стария си живот! Ето как се трансформира тялото ми

Свалих 15 килограма за шест месеца, без да ги кача обратно

прочетено 5528 пъти

Защо напълняваме, докато тренираме и спазваме режим

Комбинацията от тренировки и правилно хранене е най-безотказният метод за постигане на желаното тегло

прочетено 3909 пъти

Кога и как да ядете зеле, за да топите мазнини по време на сън

Зелето има не само механичен, но и хормонален ефект

прочетено 2633 пъти

Какво се случва, ако не спим достатъчно

Сънят играе ключова роля в процесите на паметта, ученето и концентрацията

прочетено 5451 пъти

Страници:

Всички новини

Владислав БОНЕВ 719 000 къса цигари, скрити сред възглавници, спряха на Дунав мост при Видин

Михаил ДИМИТРОВ Почина кралят на Норвегия

Михаил ДИМИТРОВ Любовникът убил съпруга, вдовицата му помогнала да прикрие следите

Флагман.БГ 31 души загинаха по пътищата само през август, ранените са 759

Михаил ДИМИТРОВ Румънец се представи за унгарец и измами 89-годишен бургазлия с 800 евро

Светлозария КИДЕРОВА Фалшива полицейска призовка плъзна по имейлите: Измамници заплашват с арест до 48 часа

Потопът в Непал взе 469 жертви, над 1400 души са в неизвестност Спасителите продължават издирването, а разширяващо се езеро на границата с Китай носи нов риск 28/08/2026, Петък 11:00 0

Георги РУСЧЕВ Почина кралят на Норвегия Харалд V на 89 години

Георги РУСЧЕВ Когато да купиш не значи да притежаваш: Пиратството кражба ли е

Светлозария КИДЕРОВА Камион премина през мантинелата и се озова в канавката край Любимец

Михаил ДИМИТРОВ Нефтохимик гостува на безпогрешния Крумовград, домакините мечтаят за нова победа

Михаил ДИМИТРОВ Септември започва с жеги, времето ще е идеално за плаж

Михаил ДИМИТРОВ Аферата със заглушителя от „Драгалевци“ се заплита, Цветанов пита службите за техниката

Михаил ДИМИТРОВ Ще схрускат ли „акулите“ „Пирин“, осигурен е безплатен транспорт за феновете им до Благоевград

Михаил ДИМИТРОВ 469 жертви след потопа в Непал, нова заплаха надвисна над опустошените райони

Михаил ДИМИТРОВ Нов сигнал до Флагман.БГ за неправилно паркиране в „Меден рудник“ въпреки забранителния знак

Михаил ДИМИТРОВ ЦСКА отпадна от Лига Европа, феновете поискаха оставката на Христо Янев

Михаил ДИМИТРОВ Хладен въздух нахлува от североизток: До 23 градуса на места, но на югозапад остава горещо

Флагман.БГ Лунното затъмнение засилва емоциите на Риби и Дева, а Меркурий и Уран носят изненади

Михаил ДИМИТРОВ Доц. Ангел Кунчев ли ще е кандидатът за президент на ГЕРБ

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Румънец се представи за унгарец и измами 89-годишен бургазлия с 800 евро Пенсионерът въвел ПИН-кода си на банкомат в „Славейков“, а непознатият направил две транзакции по 400 евро

Преди армията осигуряваше кръв за преливане, сега могат да помогнат затворниците Има нещо дълбоко символично в това - наказанието е лишило човека от свобода, но не и от възможността да бъде полезен

Фалшива полицейска призовка плъзна по имейлите: Измамници заплашват с арест до 48 часа Мошениците копират логата на МВР, ГДНП и Европол и искат получателите да отворят прикачен файл и да им отговорят

"Прогресивна България" си хареса кадри на БСП и МЕЧ за Районната избирателна комисия в Бургас Георги Михов е предложен за председател, а сред номинациите изпъкват познати имена от предишни състави на комисията

Министерството на туризма осигурява повече полети от Германия до Бургас и Варна през лято 2027 Corendon Airlines и ICC разширяват програмите си, а ведомството води активни разговори и с Condor

Туристка с три счупени ребра след морски екшън край Свети Влас Сърфист се сблъска с джет и падна върху жената

Камион премина през мантинелата и се озова в канавката край Любимец Първо е навлязъл в насрещното движение, цяло чудо е, че в този момент е нямало коли по пътя

Нефтохимик гостува на безпогрешния Крумовград, домакините мечтаят за нова победа Калпаков определи бургазлии като един от добрите отбори в групата и иска четвърта поредна победа пред своите фенове

Септември започва с жеги, времето ще е идеално за плаж Есента обаче ще напомня за себе си

Аферата със заглушителя от „Драгалевци“ се заплита, Цветанов пита службите за техниката Трябва да кажат каква е тя, кога е закупена, откъде и дали има някакъв лицензионен режим, подчерта той

Свят Всички новини

Потопът в Непал взе 469 жертви, над 1400 души са в неизвестност Спасителите продължават издирването, а разширяващо се езеро на границата с Китай носи нов риск

469 жертви след потопа в Непал, нова заплаха надвисна над опустошените райони Повече от 1000 души остават в неизвестност, а спасителите разкопават кал и отломки с тежка техника

Ново изпитание за Тибет: Земетресение удари района след опустошителните наводнения Трусът е с магнитуд между 4,7 и 5,0 и е регистриран в Северен Тибет, докато властите вече следят и риск от преливане на бариерно езеро

Обратното броене започна: Ето колко дни остават до лятото Астрономическото лято през 2027 г. ще настъпи на 21 юни, а до най-чакания сезон остават 298 дни

Украинските дронове удариха тежко „Лукойл“: Трите най-големи рафинерии в Русия спряха След Волгоград и Перм извън работа остана и NORSI край Нижни Новгород, а Москва вече търси повече готови горива отвън

28 души висяха с главата надолу близо половин час: Две момичета получиха по 275 хил. долара обезщетение Атракционът AtmosFEAR в Портланд блокира на около 15 метра височина, част от хората повръщали и губели чувствителност в крайниците, а две години по-късно съдът оцени травмата на стотици хиляди долари

Българка оцеля в ада в Непал: Изведнъж полетяха прах и камъни, всички започнаха да бягат Сузана Алексиева се спасила по стълбище нагоре по планината, прекарала нощта в колиби за животни и на следващия ден била евакуирана с военен хеликоптер до Катманду

Трагедия в бургаския ж.к. „Лазур“: 58-годишен почина пред очите на клиенти в голям магазин Хора и продавачка опитали да му помогнат, но мъжът издъхнал на място, а причината ще бъде установена с аутопсия

Станимир Йорданов е задържаният с кокаин в Приморско Разпределението на кокаина в 13 отделни свивки е обстоятелство, което разследващите тепърва ще анализират в рамките на производството

Георги Андонов е задържаният с марихуана в бургаския ж.к. "Славейков" По информация на Флагман.бг Георги Андонов е 26-годишният бургазлия, задържан край бл. 13А в Славейков с около 10 грама марихуана

Проф. Рачев, синоптик: Ще започне и новата поредна порция горещини. Светкавиците и мълниите са за декор
Виц на деня

Виц на деня Внуче към баба си:
- Ох ма бабооо, много са хубави тези лешници.
- Да бабе, знам. Нямам зъби и остават от шоколадовите бонбони. Виц на деня

Виц на деня - Скъпа, попаднах на супер промоция! Купих на половин цена две автомобилни гуми.
- Но защо... ние нали нямаме кола!?
- Аз казвам ли ти нещо, когато си купуваш сутиен? Статус във фейсбук